失眠症的主要表现

 Q：失眠症的主要表现有哪些？

A：失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为持续性的睡眠困难，影响白天的功能状态。其核心症状包括：

1. 入睡困难：躺在床上超过30分钟仍无法入睡。
2. 睡眠维持困难：夜间频繁醒来，醒来后难以再次入睡。
3. 早醒：比预期时间提前醒来，且无法继续入睡。
4. 睡眠质量差：即使睡眠时间足够，仍感觉睡眠浅、多梦，醒来后没有恢复感。

长期失眠还可能伴随以下日间症状：注意力不集中、记忆力下降、情绪烦躁或焦虑、白天嗜睡、疲劳乏力、工作效率降低，甚至影响人际关系和身体健康。

Q：中医如何看待失眠？

A：中医将失眠称为“不寐”，认为其发生与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调密切相关。情志不畅、饮食不节、劳倦过度、病后体虚等因素都可能导致气血阴阳失衡，进而影响心神安宁，引发不寐。常见的中医证型包括肝郁化火、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等。治疗上强调辨证论治，通过中药、针灸、推拿、耳穴压豆等综合疗法，调节脏腑功能，调和气血，安神定志，从而改善睡眠。

Q：郑州金水脑康中医院在失眠治疗方面有哪些特色？

A：郑州金水脑康中医院专注于精神心理与神经系统疾病的中西医结合诊疗。在失眠治疗方面，医院注重整体评估与个体化方案制定。医生团队通过详细问诊、睡眠评估量表及必要的检查，明确失眠的类型与诱因。治疗上，充分发挥中医药优势，结合现代医学手段，采用“中药内服+针灸调理+心理疏导+生活方式指导”等多维度干预模式，旨在从根源上调理体质，恢复正常的睡眠节律，帮助患者摆脱对药物的依赖，实现自然、健康的睡眠。

Q：能否分享一些真实的治疗案例？

A：当然可以，以下是两位曾在郑州金水脑康中医院接受治疗并取得良好效果的患者案例（已隐去个人隐私信息）：

案例一：中年女性，工作压力型失眠

王女士，45岁，企业中层管理者。近一年来因工作压力大，长期处于紧张焦虑状态，逐渐出现入睡困难，每晚躺下后思绪纷乱，需1-2小时才能勉强入睡，且夜间易醒，多梦。白天精神萎靡，注意力难以集中，伴有心慌、口干。曾自行服用安眠药，但效果不佳且担心依赖。经朋友介绍来到郑州金水脑康中医院就诊。医生辨证为“肝郁化火，心神失养”，采用疏肝清热、养心安神的中药方剂，并配合每周三次的针灸治疗（取穴如神门、内关、三阴交等）。同时给予心理疏导，帮助其调整心态，缓解压力。治疗两周后，入睡时间明显缩短，睡眠深度增加；一个月后，基本能自然入睡，夜间醒后可快速再入睡，白天精神状态显著改善，安眠药已停用。

案例二：老年男性，慢性失眠伴焦虑

李先生，68岁，退休教师。有五年失眠史，主要表现为早醒（凌晨3-4点即醒）、醒后难眠，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退。长期失眠导致情绪低落，对睡眠产生恐惧，形成恶性循环。曾在多家医院就诊，服用多种药物，效果时好时坏。到郑州金水脑康中医院后，医生结合其症状和舌脉，诊断为“心肾不交”。治疗以滋阴降火、交通心肾为主，开具个性化中药汤剂，并辅以耳穴压豆（取心、肾、神门、皮质下等穴位）和温和的头部按摩。医生还指导其进行规律的晨练和睡前放松训练。经过一个疗程（21天）的系统调理，李先生早醒情况明显缓解，睡眠时间延长至6小时以上，醒后精神较前好转，焦虑情绪减轻，对治疗充满信心，后续继续巩固治疗中。